外部アプリの仕様で出力(タイムシート)というタイトルのファイル保存ダイアログが表示されるので、現在アクティブなタイムシートのビューを外部のタイムシート用のアプリケーション用のデータに変換してエクスポートできます。セル番号に a 〜 z の付加文字が付いているセルは、現在使用中の番号の次の番号からの連番に自動的に変換されます。
「レイヤー毎の動画 AVI」とは、現在のアクティブなタイムシートのビューをレイヤー毎にタイムシートのタイミングで動画化した AVI ファイルの事です。できた AVI は、素材ではないので普通に再生可能ですが、A, B, C セルとレイヤー毎に別々の AVI になっており、基本的にムービー編集ソフト上で合成して使うための動画です。